紫薯黑米汁的功效 紫薯黑米汁的4大功效是什么
1、紫薯能防癌抗癌，其富含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王” 。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效 。
2、紫薯可促进胃肠蠕动 ， 其富含的纤维素，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物 ， 排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通 ， 改善消化环境，防止胃肠道疾病的发生 。
3、多吃紫薯有利于减肥瘦身 ， 其是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美 。
【紫薯黑米汁的功效 紫薯黑米汁的4大功效是什么】4、经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症 。其有控制血压、减少患心脑血管疾病、抗容衰老等功效 。
推荐阅读
- 喝白酒拉肚子大便成黑色怎么回事
- 去黑头后如何收缩毛孔
- 保湿美白精华液排行榜10强：兰蔻小黑瓶第5 第3祛斑祛痘印
- 黑杞子泡水是什么颜色才是正货 黑杞子泡水是哪种颜色才是正货
- 珍珠粉去黑头吗 珍珠粉去黑头会好不好
- 黑旋风李逵
- 黑羽绒服发亮怎么洗干净
- 微信拉黑别人对方知道吗 微信中拉黑了别人别人知道吗？
- 谁知道黑桃Q是什么意思
- 听不到歌词 听不到歌介绍