了解正确佩戴口罩的图文指导正确佩戴口罩的图片示意 _经验分享

一场疫情让口罩成了春节以来最稀缺的物资之一，我们呼吁配戴口罩的时候，却忽视了正确佩戴方法也需要得到科普，因为戴错口罩的危险程度不亚于将自己的呼吸通道暴露于空气当中。
那么要如何正确戴口罩呢？
日本综艺节目《教えてもらう前と後》曾经在日本流感爆发时请过皮肤科的友利新医生来教大家正确戴口罩的方法，一起来看看学习马克吧！
①将口罩对折，然后沿对折位置将口罩拉开。

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②戴口罩时，带【塑形条】的一边要贴到鼻子最上方，下面一边要包住下巴，两侧则需紧贴脸颊。

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③沿着鼻子的弧度按压口罩上方的【塑形条】使之贴紧鼻子。

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注：【塑形条】即下图中的【金属条】。戴眼镜的朋友如果没有将此处压紧，呼出的水汽会使得眼镜都是雾气。符合标准的口罩用正确的方法压紧是不会产生雾气的，不需要再用防雾眼镜布啦~

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压着鼻子部分再往两耳上挂会比较方便一点。

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当你大力呼吸时，口罩会随着呼吸动就可以了。

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而我们最常见的错误戴法就是没有压紧鼻子这块！

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鼻子这里没有压紧对于防病菌的效果有多大的影响呢？
结论就是100%泄露，这样戴和没戴口罩一个样！

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而在正确戴口罩的情况下，泄露率为33.66%，普通口罩能挡约七成的病菌。

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【了解正确佩戴口罩的图文指导正确佩戴口罩的图片示意】 口罩不仅戴上去要正确，摘下来同样也有讲究！
这样才能彻底防住病菌的入侵！
错误例①

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错误例②

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错误例③

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原因就在于，他们全都用手接触了口罩外侧！朝外的那面在我们戴着的时候吸收了无数的病菌。
当用手碰到口罩外侧时，上面存在着的病毒就通过我们的手扩散了出去。
正确的摘口罩方法应该是：
①双手摘下并将口罩朝外折！

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②再对折一次，这样能够有效地防止你的手以及衣服包包接触到口罩外侧上的病毒！

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记住！关键就是：
摘口罩时，不要碰到口罩的外侧！

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使用过的口罩这样处理是错的不可取：
开水烫、焚烧、剪碎处理统统不可以。
对此，央视新闻是这样解释的：

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使用过的口罩，正确的处理方法应该是：
人民日报声明如下：
①无发热、咳嗽等症状的普通市民在使用后，可将口罩投放到“有害垃圾”桶内。
②有发热、咳嗽等症状的市民，可以用开水浸泡30分钟或用酒精喷雾消毒后密封丢弃到“有害垃圾”桶。
注：【用开水烫一下】和【用开水浸泡】是有区别的，烫一下没有经过持续的高温，无法满足废弃口罩的处理需求。如果用开水处理废弃口罩，应该满足浸泡时间达到30分钟。

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一次性口罩就别想着省着用了，尤其是现在这种严重情况下哈！
特别是常见的：
①热水烫完接着用×开水烫可能会污染容器，并且仅能杀灭部分病原体，不推荐。
②挂起来通风接着用×该方法适用于日常适用，疫情特殊时期不建议采取该法。
③沾过水后继续使用×法适医用口罩不能沾水，口罩遇水静电能力消失后口罩也就废了。
此外，央视也提醒到：口罩喷酒精可能将病毒留在口罩上！
那么，“口罩告急”的情况下，可以实现口罩的重复利用吗？
小凤凰结合中美两国的疾病控制中心给出的说明后，得出以下结论：
重复利用有较多危害，但不是完全不可取，要在严格政府审核的操作流程下进行操作才可以。
关于口罩消毒再利用，有相关学者提出：
①紫外线法
254nm波长，0.3毫瓦/平方厘米的光强下，30秒钟。
②干热法
医学用烘干箱里70℃，30分钟。（家里可以用消毒柜）
以上两种方法都可以全消毒，并且依然符合N95口罩测试标准。
不过，疾病控制中心同时也建议到：不建议普通民众对口罩进行重复利用。
平常除了戴口罩外，也要记得勤洗手，少去人多的地方凑热闹，这几点网上虽然已经说腻了，但还是要加粗标红再说一遍！
自己行动起来不算，也要努力让家里的长辈们也上心啊！（虽然真的真的真的好难哦……
希望大家都平平安安健健康康的啊！