金针菇的热量 金针菇的热量是多少
【金针菇的热量 金针菇的热量是多少】1、金针菇中每100克只含有26大卡的热量，碳水化合物仅含6克，蛋白质、脂肪更是少之又少 。而每100克炒金针菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5% 。
2、金针菇是菌类中比较常见的一种，很多女生喜欢它不仅仅因为金针菇的口感和营养丰富，更多是因为金针菇确实是对减肥非常有利的 。金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻 。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡黄色，干部形似金针，故名金针菇 。还有一种色泽白嫩的，叫银针菇 。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原粮之一 。
推荐阅读
- 终极三国2017停播原因 该剧的主演是谁
- 表示跑的词语
- 红烧鱼配方 必不可少的调料就是酱油
- a4腰是什么尺寸
- 抖音里的喜欢锁了怎么解锁
- 半坡起步油离配合技巧秘诀 有什么巧妙的技巧
- 口碑好销量高的进口牛奶推荐 中国牛奶排行榜10强品牌
- 字体的设置在哪个菜单下面进行设置? 电脑下方的菜单栏的字体怎样设置？
- 生蚝肉里面的屎要挤掉吗 生蚝肉里面的屎要不要挤掉
- 1分钟教你快速修改消息提示音 微信来信息的声音怎么设置