橄榄油就是花生油吗
【橄榄油就是花生油吗】橄榄油不是花生油 ， 花生油是花生做的 ， 橄榄油是橄榄做的 ， 两者是不同的 ， 且花生油相对于橄榄油更加耐高温 ， 一般适用于炒菜油炸 ， 选购时选择压榨花生油更香 。花生油也是厨房中常见油脂 ， 其饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸含量接近 ， 较为均衡 ， 和它类似的食用油还包括米糠油和低芥酸菜籽油 ， 多吃花生油能延缓脑功能衰老 ， 非常适宜中老年人 。
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