防蓝光眼镜对防止蓝光刺激眼睛有一定效果 。特殊的防蓝眼镜能有效隔离紫外线和辐射，过滤掉其中的蓝光，在观看电脑或电视时，对眼睛有一定保护作用 。
蓝光是可见光的重要组成部分 。自然界没有单一的白光 。
防蓝光眼镜的防止蓝光作用，在于她能有效地隔离掉紫外线和辐射，过滤掉可见光中的蓝光，适宜于观看电脑或电视 。蓝光是可见光的重要组成部分 。防蓝光眼镜之所以越来越受欢迎 。当这些眼镜商的大做广告、过度宣传有密切关系 。广告声称，眼晴过度暴露在蓝光下会导致一系列眼睛问题 。不要被广告所误导 。
事实上，在我们的日常生活中，蓝光的强度相对较低，所以我们不需要戴特殊的防蓝眼镜 。形成强烈保护眼睛的意识，养成良好的用眼习惯，比任何蓝色眼镜对眼睛的保护都强百倍 。保护眼睛在于平时有良的用眼习惯很重要 。
建议平时注意合理用眼，避免长时间使用电脑，观看电视，使用手机等，用眼后要有意识地观看远处绿色景物，缓解眼疲劳 。
我的工作每天都得面对电脑，近视的我，常常因为眼睛难受破坏心情 。只要是工作一做完，就想着立马摘下眼镜，感觉自己的眼睛疲劳得都失神了，同事说下班聚餐，有好吃的等着自己，眼睛难受得都没心情去了，只想快点回家躺床上休息 。上个月的之后逛知乎，了解到防蓝光眼镜可以缓解电子产品引起的眼睛难受，不敢冲动随便买，因为自己眼睛本来就不是很好，怕买到假的防蓝光眼镜，为此去百度、知乎、头条上看了很多防蓝光眼镜的评测文章，看到老爸评测的视频，里面说实验测试出来的安汰蓝的防蓝光眼镜、AHT眼镜~都不错，百度都去了解了这两个官网，安汰蓝上有个护眼学院，看了几篇防蓝光文章，感觉他们说的好专业，有理有据，虽说我也不是都能听懂 。后来买了他们家的新款【复古百搭 防蓝光护目镜】，花了我近七百块大洋 。
眼镜就是这样子：
文章插图
官方说这个眼镜可以将蓝光减少65%，不知真假，网上买的，咱也没有专业的工具测测，但是老爸评测里测的是63%，姑且相信吧 。
【最近买了一款防蓝光眼镜，有作用吗】用了安汰蓝的这个防蓝光眼镜后，没戴之前上班四五个小时眼睛就感觉累了，疲劳，现在上班八小时，下班后真得觉得没有那么累了，感觉缓解眼疲劳还是挺有效果的 。至于能不能预防近视度数加深，可能要用长一些时间，才能知道，我可不想再换眼镜了 。
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