古人对头发是非常尊重和珍惜的，所谓“发指体肤，受之父母”就是这个道理，他们认为发受之于父母，爱惜头发就要像尊爱父母和爱惜自己的身体一样 。三国时曹操“割发代首”的故事就是一个著名的例子：一次曹操的座骑践踏了百姓的庄稼，曹操为了“谢罪”，竟然拨剑自刎，部下阻拦他，他就用剑割了自己一撮头发代替首级替罪，由此可见古人对自己的头发是非常敬重的 。
既然头发在古人心目中有崇高的地位，那么古代男子是如何保养头发的呢？
其实古代男子和妇女一样都不会轻易剪掉自己的头发，剃头更是大逆不道，男女都是长发飘飘，保养头发的方法基本上都一样，只不过古代男主外，女主内，女人较多时间从事的是家务，披发束发都是可以的，但男人在外从事劳作、打猎、战斗等，披发不利于活动，所以男子一般不会披发，较多是要束发的，或者用布巾包裹保护头发，直到现在男人包裹头发的传统也还存在，我小时候看到爷爷父亲等家人常常用头巾包裹头发 。
古代男子保护头发一般就是用头巾包裹，保养呢方法比较多 。首先要经常梳头，《延寿书》说“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数”，其次要经常洗头，古人有“三日一洗头、五日一沐浴”的说法 。梳头工具有木梳、竹梳、牛角梳等，洗头用品基本上都是天然的，皂荚、淘米水是最常见的天然产品，还有何首乌、桑树皮等直到现在也还有许多人使用，我就使用过皂荚角洗头，确实比较舒服 。平民百姓基本上用的就是天然产品，古代男子在河边沟边洗头也是常有的事，那时的水很多地方都是很清澈的，俨然就天然养发水，只有大户人家达官贵人才会使用简单的加工产品，据传某位皇帝后期发质不好，御医还要皇帝先内服中药调理，再配中药洗头 。
尽管古代男子（当然包括妇女）没有像今天有那么多的护发产品，古人还是懂得人工加工护发产品，《诗经》提到的“膏沐”可能就是有文字记载的最早加工的护发产品，大概是油脂一类的加工物质，中医宝典《太平圣惠方》记载的一种长发润泽方，有生麻油、干桑葚、栀子花、酸石榴花等，加以捣碎的生铁，然后用来梳头 。
古代男子（女人）像今天的人一样为了美发、护发、养发也可谓想尽了方法 。
文章插图
古代人对头发非常的重视，不管男的还是女的，头发都留得很长 。他们遵从“发指体肤，受之父母”认为如果头发等身体上的东西是父母给的，如果剃头，则视为不孝 。
1、梳头
现代脑力劳动者常常苦恼于用脑过度导致脱发，事实上，古代许多文豪墨客也饱受脱发之苦 。宋代大文豪苏东坡曾一度脱发，受名医指点后坚持早晚头，“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”，不久就阻止了头发脱落 。此外，头部的许多经穴受到梳子或手指的按摩，能达到经络畅达，对于肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、失眠等可起到缓解作用 。
【古人对头发的保养方式 古代男子头发】2、洗头
古代人主要是用一些中草药材熬成汤水然后洗头的，下面列举几个古代人常用的洗发方法 。
1、皂荚 皂荚亦称皂角，豆科植物，其中含有的多种大量皂苷类物质：皂苷的化学结构中，由于苷元具有不同程度的亲脂性，糖链具有较强的亲水性，使皂苷成为一种表面活性剂，水溶液振摇后能产生持久性的肥皂样泡沫 。一些富含皂苷的植物提取物被用于制造乳化剂、洗洁剂和发泡剂等 。
2、茶籽类 油茶、茶树种实榨油后留下的残渣 。茶籽油的运作机理也类似皂荚皂苷，但更胜在护发养发 。
3、淘米水 这个也是很久以前就有人用了 。真心实在又容易获得 。包括但不仅限于大米，麸皮、糟糠、豆类之流似乎都是可用之材；亦可发酵、煮沸后再行使用，各自叫法也很多 。
4、桑白皮 即桑树的干燥根皮 。和芝麻叶类似，多见于中医药记载，保养性甚于清洁性 。据称对脱发、头屑有一定功效 。
5、首乌 何首乌具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨之功效 。
6、侧柏叶 侧柏叶是中药中记载的止血去湿热良好，对于调节血液循环、去血热有明显的作用，对脱发也是大有疗效 。
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