条件反射，什么是条件反射什么是非条件反射 _什么

当你我看到超市里话梅的包装，就有可能流出口水；当你我听到义勇军进行曲奏响，就会感到心跳加速，心潮起伏。这种很常见的现象，可以说是百年来最为著名的心理学发现之一——俄国心理学家巴普洛夫【Ivan Petrovich Pavlov （俄语： Ива?н Петро?вич Па?влов）】的条件反射。

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什么是条件反射
根据巴普洛夫的研究，条件反射分为无条件反射和条件反射两种类型。无条件反射指先天存在的，无需学习的一类反应。如食物进嘴会分泌口水，听到巨大的声音会跳起来，灯光熄灭后人瞳孔会放大。条件反射则是指，通过经验或者学习所习得的一类反射。
巴普洛夫在实验中，采用了节拍器来作为条件反射的声音条件。每当节拍器作响，就给狗喂食食物。当这个行为持续了几次以后，狗一听到节拍器有节律的声响，就开始流口水。

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▲巴普洛夫的狗的标本，狗嘴带有手术植入的套管来测量流涎。该标本保存在俄罗斯梁赞的巴甫洛夫博物馆

条件反射的应用
【条件反射，什么是条件反射什么是非条件反射】巴普洛夫的研究至今仍有巨大的影响，在2000年到2003年间，超过300篇论文引用巴普洛夫的研究。
研究发现，通过条件反射的重建和消除机制，可以有效治疗恐怖症患者。
恐怖症是指对部分常见事物的非理性恐惧。如过度的害怕小猫、小狗，甚至对广场、人多的场合产生恐惧。
利用建立在条件反射基础上的系统脱敏法可以有效治疗恐怖症。
同样，系统脱敏法可以治疗强迫症、焦虑等神经症状。
条件反射的意义
美国心理学家华生（Watson）、斯金纳（B.F. Skinner）等人在巴普洛夫条件反射学说的基础上建立了行为主义理论。该理论认为，人的所有行为，都是环境塑造的产物，都是可以通过后天学习、训练和培养而获得。人的心理问题既可以通过学习获得，也可以通过学习而改变或消失。行为主义理论的出现极大的冲击了弗洛伊德精神分析学派。更因为行为主义理论大量实验的实证和临床实践的成功，精神分析学派渐渐得在心理学专业领域被边缘化，更多成为一种流行文化而已。从20世纪50年代开始，行为主义理论作为一种治疗技术逐步取代了精神分析，被社会广为接受。
不过，行为主义理论过于关注行为问题本身，忽略了病患在先天存在某些遗传问题，是当时研究存在的局限。
最后，巴普洛夫因为在条件反射上的开创性贡献，获得了1904年的诺贝尔生理学和医学奖。

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说到条件反射，这是心理学上所说的一种情感上转移的现象。具体来说，这是将自己的感情转移到跟发生这种感情时所存在的物体当中。举个例子，如果一个老师在批评一个学生的时候用这个学生产生了一种非常消极的或者是负面的情绪时，那这个学生的这种情绪可能就会转移到老师这个人身上，那也就是说即使这个老师以后不批评这个学生了，这个学生以后也会照样的讨厌这个老师。这就是心理学上说的条件反射现象。同时心理学还认为，任何人都会在自己的情绪调节当中做出自己的解释。个体有可能因为不安的情绪而产生一些消极的情感反应，就像老师批评学生一样，学生会感觉到一种无力感，也就是没有受到保护的安全感，那这个时候学生很容易就会因为自身的不安而产生这种负面的情绪反应。如果现在的你感觉到自己有这方面的问题时，可以通过以下方法来疏导自己不安的情绪，比如深呼吸或者是做一些其他的东西分散自己的注意力里等等。个体消除不安的方法有很多，但是最有效的方法还是向身边的人去诉说，或者是和造成你不安情绪的人来一次正面的沟通对话，让他了解到这样做在彼此双方交往的关系当中是不利的、不良的，甚至于是有害的。因此，如果当下的你真遇到类似的问题的时候，可以通过上述的方法去解决你所存在的问题，并且希望以后你们双方的关系可以得到缓解，甚至是进一步的发展。