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羊肉，性温 。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分 。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉 。它既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎 。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落 。其实羊肉也可以做的很好吃呢~
葱爆羊肉
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主料
【月经期间能不能吃羊肉 羊肉能不能吃呢】火锅羊肉片200克
辅料
大葱1根
生抽2大匙
糖1/2小匙
料酒1大匙
生粉1/2大匙
水3大匙
盐适量
葱爆羊肉片的做法步骤
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1. 大葱切去头部洗净，斜切成片；
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2. 将生抽、糖、生粉、水混合拌匀调成酱汁，口味重的可再加适量盐；
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3. 炒锅加油烧热，倒入大葱片爆香盛出；
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4. 另起油锅,倒入自然解冻后的羊肉片，大火炒至刚刚变色，烹入料酒；
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5. 倒入大葱快速翻炒几下，倒入酱汁翻炒调味后，即可出锅 。
羊肉萝卜汤
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主料
羊肉500克
姜片
红枣几颗
枸杞适量
白萝卜1根
辅料
盐适量
料酒3勺
萝卜汤的做法步骤
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1. 羊肉用清水泡着，多换几次水直至木有血水，这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块，羊肉姜片料酒清水放锅里煮~
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2. 煮出脏兮兮的泡沫就关火 。
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3. 羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~如果用煤气炉，煮沸后中小火煲1个半小时左右 。
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4. 炖汤的时候准备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块 。
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5. 炖好了之后加入白萝卜 。
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6. 再选一次炖汤模式 。
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7. 炖好的羊肉汤，加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了~~喝汤的时候可以撒一小把葱花~
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8. 另起一锅清水下入面条，煮至半熟的时候将面条放入羊肉汤里煮，更是鲜美！
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