冬天跑步的时候脱衣服会着凉吗
第一、 冬天跑步是一个抵御寒冷的好办法 ， 但由于需要穿很厚的衣服 ， 所以在跑步的时候总是有不适的感觉 ， 感觉身体很沉重 。
第二、 很多的朋友就会在满头大汗的时候脱掉衣服 ， 希望尽快散去汗水 ， 却并没有想到这样做的后果 。
第三、 这样做虽然很痛快 ， 但是很有可能因为寒冷 ， 引起你的血管收缩 ， 导致供血不足 ， 并很有可能出现昏厥等现象 ， 所以冬天运动一定不能脱衣服！
【冬天跑步的时候脱衣服会着凉吗】第四、 而且 ， 一热一冷也很容易引起感冒 ， 着凉等状况 ， 所以冬天跑步的时候可以适当减少衣服 ， 但一定不能使自己感到寒冷!
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