止晕的方法都包括哪些
针对不同的头晕情况选择合适的止晕方法：
1、坐下或者躺下：当你站着或者走动的时候比较容易头晕 ， 刚觉得头晕的时候 ， 立刻坐下来或者躺下 。这样通常会有助于停止眩晕 ， 并且避免了接下来摔倒的危险 。
2、喝水：头晕经常是由脱水导致的 ， 脱水一般是因为喝水不够多 ， 或者锻炼后没有补充水分 。如果生病了 ， 并且有呕吐、腹泻、发热的症状 ， 也会导致体液流失进而引起脱水 。等到最严重的一阵眩晕过去了 ， 应该喝更多的水 ， 或者喝一些补液 。
【止晕的方法都包括哪些】3、吃东西：眩晕可能是因为低血糖 ， 尤其是对于糖尿病患者来说 。当眩晕发生时 ， 吃一点零食 ， 最好是高糖高卡路里的食物 。
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