喝绿茶能减肥吗 喝绿茶好处
1、喝茶可以减肥,这个是有理论依据的,中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类 。以绿茶和青茶为主,里面含有丰富的茶多酚,可以帮助减少体内脂肪,降低血脂和胆固醇,所以它是有助于减肥的 。
2、喝绿茶好处:抗衰老
有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性 ,是人体自由基的清除剂 。
3、抑疾病
有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。
4、抗致癌
有助于预防和抗癌 。茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效 。
5、美容护肤
茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
6、防暑
【喝绿茶能减肥吗 喝绿茶好处】夏季喝绿茶能降温防暑,使人感到身心舒畅,使皮肤表面的温度下降,预防中暑 。
推荐阅读
- 机顶盒转移到其他地方还能使用吗
- 自动驻车是什么意思
- 发动机故障灯亮了还能开吗
- 头发真的能做酱油吗
- 枇杷里的白色皮能吃吗
- 统计的主要职能有哪些
- 正宗腊鸭配方 在家也能做
- flash颜色面板能提供的颜色方案有哪些? 其实很简单
- 怎样培养3岁孩子自己动手能力 培养3岁孩子自己动手能力的方法
- 熟螃蟹冷冻13天还能吃吗