吃什么让头变黑
可以去吃一些：芝麻、黑豆、黑米、何首乌等这样的一些东西 ， 能够让头发变黑的 ， 而且能够让头发保持营养 。
【吃什么让头变黑】何首乌（学名：Fallopiamultiflora(Thunb.)Harald.） ， 又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等 。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物 ， 块根肥厚 ， 长椭圆形 ， 黑褐色 。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙 。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州 。其块根入药 ， 可安神、养血、活络 ， 解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾 ， 是常见贵细中药材 。
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