生理期可以喝牛奶的吗
【生理期可以喝牛奶的吗】生理期可以喝牛奶 ， 但是最好是温热的 ， 因为在生理期的时候胃肠功能相对较差 ， 如果饮用冰凉的饮料或者冷的牛奶 ， 有可能引起消化功能紊乱 ， 导致腹痛、恶心、呕吐或者腹泻 。在生理期的时候 ， 有些还是需要忌口的 ， 不要吃容易活血的东西 ， 像人参、当归、鹿茸 。忌食生冷、寒凉的食物 ， 多喝热水 。
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