水果麦片这样吃 ， 想胖都难
随着人们生活水平的不断提高 ， 对饮食的要求也越来越高 。不再单纯的为吃饭而吃饭 ， 追求的是饮食的营养搭配和养生 。为大家推荐几个水果麦片的做法 ， 以求达到营养均衡的目的 。
酸奶水果麦片
【水果麦片是怎么制作的 水果麦片是什么做的】主料：酸奶400g
辅料：西瓜球适量 木瓜球适量 杏仁适量 冻香蕉1根
步骤：
1.准备好一盒酸奶 。
2.准备配料：西瓜／木瓜挖球 ， 冻香蕉从冷冻室拿出 。杏仁若干 。
3.冻香蕉可省略 ， 也可以拿常温香蕉代替 。
4.冻香蕉和酸奶搅打均匀 。
5.放入杏仁 ， 如果喜欢吃大颗杏仁碎的就只需搅打两下即可 。
6.香蕉酸奶倒在碗里 ， 加入水果 ， 麦片 ， 搅拌一下就可以开吃啦 。
牛奶水果麦片
主料：麦片 (1碗) 水 (900ML) 牛奶 (适量) 芒果 (适量) 玉米片 (适量)
1、养生壶里放适量水 ， 接通电源 ， 按“煮沸”键 。
2、在97度里已经开始沸腾了 。
3、到100度时提示音响起 ， 慢慢停止沸腾 。
4、加入麦片和玉米片 。
5、搅拌均匀 。
6、把温度调至99度 ， 泡5分钟 。
7、再按“煮沸”键 ， 麦片会沸腾起来 ， 随即停下 ， 没有溢出 。
8、这时麦片变得浓稠了 。
9、移出 ， 调入牛奶搅拌均匀 。
10、可在上面加适量水果 。
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