第一次长成的紫菜,头次采割,叫头水紫菜,后面的叫二水,三水,四水 。头水紫菜富含多种生命活性物质,如多糖、高不饱和脂肪酸、牛黄酸、类胡萝卜素、甾淳,海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素,大概在每年11~12月份收割,最早的一批在10月末 。
紫菜有很多种吃法,可以煲汤,可以炒制,今天要给大家介绍的是“紫菜包子” 。又香又软 。
食材
主料肉馅300g头水紫菜适量牛奶1盒普通面粉450g蒜苗适量鸡蛋1个辅料酵母2.5g糖30g盐适量料酒适量生抽适量十三香适量
步骤:
1.面桶里倒入牛奶,加入白糖,放入面粉,在面粉上放酵母,搅拌成棉絮状
2.启动和面机搅拌5分钟,发酵至二倍大
紫菜包子的做法步骤
3.二倍大后取出再次揉均匀
4.事先绞好的肉,放入紫菜和蒜苗,加入盐,生抽,料酒,十三香,再加一个鸡蛋搅拌上劲
【紫菜怎么做好吃有哪些功效 头水紫菜多少钱一斤】紫菜包子的做法步骤
5.揉好的面分成小剂,要擀面杖擀薄
6.挖一勺紫菜肉馅包成包子样
7.醒发15分钟,上气后蒸十分钟
8.出锅

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