腰间盘突出的自我疗法有什么
第一：可以进行推拿按摩，此法较受患者的欢迎，可以缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复 。也可以通过体疗的方法，体疗主要适用于早期，骨关节改变不大的患者，同时对腰椎引起的慢性疼痛效果也较好 。但急性疼痛重时应停止或减轻活动量 。
第二：针灸，针灸主要适用于腰肌紧张、疼痛局限者 。可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗，提高疗效 。
【腰间盘突出的自我疗法有什么】第三：理疗，理疗的种类较多，可根据具体的病情及拥有的设备条件等合理选用 。主要方法包括电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等 。
推荐阅读
- 如何延长笔记本键盘寿命
- 如何自己组装一个移动硬盘
- 移动硬盘无法访问是什么原因
- QQ邮箱里的邮件怎么保存到硬盘
- 百度网盘7z文件手机怎么解压 7z的文件用手机解压教程
- 核桃正确的盘玩方法 盘玩核桃的正确方法
- m2接口的固态硬盘如何安装
- 固态硬盘会不会出故障
- 电脑一拔U盘就自动重启
- 移动硬盘克隆后怎么恢复 移动硬盘复制大批的文件丢失了怎么恢复