人体每天所需的补充哪些营养物质
人体每天所需的营养物质分成六大类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水 。
1、蛋白质参与组织的更新和修复，调节人体的生理活动，增强抵抗力 。
2、脂肪主要有四大功能：维持正常体重、保护内脏和关节、滋润皮肤和提供能量 。
3、碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分 。维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用 。
【人体每天所需的补充哪些营养物质】4、维生素是维持人体正常生理功能必需的一类化合物，它们不提供能量，也不是机体的构造成分，但
推荐阅读
- 复制酱油怎么熬
- 夏天正常人体温是多少度
- 人体需要的六大营养素是什么
- 每天学习一味中药仙鹤草
- 充电会发光的鞋子对人体有害吗
- 为什么人每天都离不了盐
- 请问每天的近义词是什么
- 红印黑糖每天喝多少
- 菜籽油的好处 吃了对人体有什么好处
- 香蕉用火烤了在吃对人体有害吗