水果麦片用冷牛奶泡吗 能不能用冷牛奶泡水果麦片
【水果麦片用冷牛奶泡吗 能不能用冷牛奶泡水果麦片】1、水果麦片可以用冷牛奶泡 ， 但是最好用温牛奶泡 ， 因为冷牛奶泡的话 ， 会很难溶解 ， 用温牛奶泡 ， 麦片里面的膳食纤维、淀粉和碘化物与牛奶搭配之后 ， 牛奶中的蛋白质被膳食纤维吸收 ， 这样的吃法更容易被人体消化吸收 ， 并且在吃的时候 ， 口感也会更佳 。
2、其次水果麦片是由大量的水果干组合而成 ， 内含丰富的碳水化合物、维生素、纤维素、蛋白质等营养物质 ， 经常吃水果麦片的话 ， 不仅可以促进肠胃蠕动改善便秘 ， 还可以增加骨骼对钙离子的吸收 ， 甚至还具有美容养颜的功效 ， 非常适合减肥的人食用 。
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