怎么丰胸最有效果 _丰胸

【怎么丰胸最有效果】中医认为木瓜丰胸？认错瓜了
有一个说法是，“木瓜丰胸”的说法来源于中医，但是很遗憾，传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而在水果摊卖的、椭圆形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜属) 。

文章插图
木瓜酵素刺激女性荷尔蒙？做不到
虽然中医说法推翻了木瓜丰胸，这不还有现代医学吗！有普遍观点认为，木瓜中的木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促进人体对蛋白质的吸收。
先来说说酵素。这个说法源自日语，其实就是汉语中的“酶”，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。蛋白酶的主要功能是分解蛋白质，但是，蛋白酶必须和蛋白质直接接触才能发挥作用。当我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶进入胃就会被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，发挥所谓的刺激荷尔蒙等“丰胸”作用。
维生素A呢？好东西，可惜不丰胸
木瓜可以为人体补充维生素A，这主要是其中的类胡萝卜素转化而成，但是转化率很低。从另一个角度看，吃木瓜不用担心维生素A补充过量，因此是一种相对安全补充维生素A的方法。但是关键在于，维生素A并没有刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸没有功效。

文章插图
到底怎么让胸变大？
女性胸围主要由胸腔及骨架、皮肤层、脂肪层、肌肉层、乳房腺体组织组成。前两个部分基本不会变，我们可以控制的是后面三种结构。
端正的姿势能使你胸部曲线明显
中国传统女性认为挺胸走路很难为情，其实不然，假如不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压乳房而使之受罪。
胸罩可以改观你胸部的大小
正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育。胸罩夏天应勤洗勤换，冬天每周至少换3次，以保持乳房的清洁。

文章插图
科学饮食
乳房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。适度地增加胸部的脂肪量，是提高丰挺度的最自然、健康的方法。此外，在饮食上还应注重多食一些富含维生素E和维生素B的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。当雌激素分泌量增加时，会刺激乳房发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、心脏、蛋、奶类及其制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、酵母等。
肌肉层——运动丰胸锻炼
通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚，增加整个胸围，但是一定要掌握对方法，否则可能适得其反。

文章插图
自体颗粒脂肪注射隆乳
自体脂肪注射隆乳，就是将腹部、腰部、大腿等肥胖部位的脂肪抽吸出来，经过过滤、漂洗、沉淀等处理，去除脂肪颗粒中的杂质，将有活力的纯净脂肪细胞重新注入乳房以达到增大乳房的目的，这种手术可谓“变废为宝”，一举两得。纯化后的脂肪颗粒，要通过注射的方法移植到乳房内，一般采用多层次多隧道注射，多注射在皮下，且在穿刺的过程中，很难对乳腺及导管造成严重破坏，因此，接受自体颗粒脂肪注射术后，依然能够保留哺乳功能。
假体植入法隆乳
目前国内常采用的假体是硅凝胶乳房假体以及盐水乳房假体，二者的包囊都是由硅胶制成的，现在已经有大量文献报道，硅胶及硅凝胶对于人的免疫系统不会造成影响，也不会影响乳汁的分泌。乳房假体植入体内的层次有三：乳腺后间隙、胸大肌后间隙、胸大肌与乳腺后的双平面。乳房假体植入体内后，机体会产生包膜将其包裹固定，所以，乳房假体由包膜将其与包括乳腺在内的周围组织相隔离；此外，在假体植入整个手术过程中，也不会对乳腺腺体和导管产生破坏。所以，假体植入法隆乳术也不会对哺乳功能造成影响。
胸部小的女性都会自学一些丰胸的方法技巧，包括自我推拿、精油按摩，还有木瓜葛根粉猪蹄等食疗方法，还有运动锻炼，甚至有各种丰胸仪器等，但实际应用起来，往往效果不好。

文章插图
在中医认为，胸部的发育跟体内的脏腑、经络、气血都有很密切的关系，如果体内的肝肾、脾胃功能不足，乳房得不到脏腑气血的滋养，便很难良好发育；因此，不把体质调理好，用什么丰胸方法基本都是白搭。
而要把体内的气血阴阳调理好，也不是那么容易，这就需要女性要学会爱惜自己的身体，对自己的体质有清楚的认识，学会选择合适自己的养生方法，这就包括饮食、运动、睡眠、生活作息等方面，拥有良好的身体条件，拥有良好的土壤，乳房就像土壤上面的一颗小树苗，自然能够茁壮成长。