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茶歇指的是工作过程中或会议进行时安排的茶水、饮料、咖啡、牛奶、甜品、水果等，能让员工得到片刻的休息 。
在工作时，很多公司都会为员工提供热饮、水果、甜品等，还会根据季节变化提供饮料，这些食物、饮料一般会被放在茶水间，或者单独的房间内 。
若感觉工作辛苦，需要片刻的休息，便可以到茶水间喝一杯咖啡、茶水或者吃一些甜点，不仅可以得到片刻的放松，还可以为人体补充所需能量，让员工在之后的工作中变得精力充沛 。
虽然茶歇的时间比较短，但可以缓解工作时产生的心理压力，促进企业内部人际间的交往，让员工能够在通过茶歇进行沟通，更有利于员工的身心健康 。
一般情况下，公司准备的食物、饮料多分为中式和西式，中式包括绿茶、红茶、花茶、果茶、饮料、糕点、饼干、水果等，西式包括咖啡、饮料、牛奶、蛋糕、果盘等 。
随着不断的发展，茶歇已经不仅仅局限于工作和会议时，它已经开始出现在各个场合，比如婚礼、生日、派对等活动，茶歇还是各种庆典上不可缺少的组成部分，十分流行 。
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