虽然身处同一时刻，同一时代，每个人的生活并不完全体现在正在经历的这一刻，这一刻可能有着对过往的欢乐的缅怀，或者痛苦的沉溺，有着对未来的计划和憧憬，也可能有着对现实的回避或享受，所有不同的情感和时间交织重叠在一起，构成了每个人独特的心理时间维度体验 。
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而这种独特的心理时间维度体验以对时间的洞察力为基础，在不知不觉的时间的改变中，将我们所经历的每一件事分类、感受、相串联并且赋予独特的个人意义从而影响我们的一生 。
当下为中心，根据时间段的不同和我们生活经历以及生活态度的不同，将心理时区分为六个不同的维度，不同维度的经验、感情和我们解读它的方式影响着我们的行为表现 。
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更多导向过去的人，积极的过去的经验使他们有一个高质量的小圈子，更加重视以往建立的友谊和婚姻关系，重视家庭传统活动，尽力履行义务和责任而很少接纳陌生人和新鲜事物 。消极的过往经验会对现实和未来仍然存在困扰，无法释怀，即使现实已有所改善 。
更加注重现实的人则分为两种，一种只为满足刺激和兴奋的需求追求享受 。另一种则更倾向于宿命论，在生活的偶然中随遇而安，逆来顺受 。
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导向未来的人有着长远的计划和目标，也有着更高的执行力和效率，她们也更可能焦虑，更多的体验失败 。如果有一天她们实现了自己的目标但是并不像想象中那么有意义，很可能会陷入人生的虚无和怀疑中 。
所以，我们需要在其中找到一个平衡点，将过去、现在和将来有意义、积极的联系在一起，保持较高的积极过去和未来导向，同时也不忘享受现在 。
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