为什么每次刷牙牙龈都会出血呢 _每次

很多人不仅早上起来刷牙出血，而且在日常生活中一咬苹果就会出血。
牙龈出血这种现象应该引起我们的特别警惕，因为它的发生就意味着我们的牙龈有了炎症或者间接体现我们身体的状态。
那么，刷牙时老是牙龈出血到底是怎么回事呢？又该如何预防呢？

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（网络图，仅供参考）
一、真相：牙菌斑及细菌太多
牙龈出血是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。
轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝。
重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。
一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。

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二、原因：多种因素要重视
1、局部原因：
最常见的是牙龈炎和牙周炎。
此类患者由于经常不刷牙，或刷牙方法不正确，牙龈边缘有大量牙石而导致牙龈炎和牙周炎。

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2、全身因素：
血液系统疾病可出现牙龈出血，如白血病、血友病等。
牙石：是最常见的刺激因素，引起牙龈发炎而出血；
龋洞：牙颈部的龋病不及时治疗，形成大的龋洞后，其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血；
使用牙刷不正确：对牙龈机械性刺激大，造成牙龈出血；
血液性疾病，可导致牙龈出血。

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三、治疗：不治不管会掉牙
1、洗牙：
超声波洗牙是清除牙石、色素和软垢等的主要方法。
牙结石易造成牙菌班堆积，形成牙龈炎、牙龈出血和牙周病。
所以去除牙石是治疗牙龈出血的最有效方法。
2、针对不同原因作相应治疗。
急性炎症时可服用消炎药，如甲硝唑、红霉素等。
3、局部用药：
用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，涂碘甘油。
4、血液病者应在局部必要处理的同时接受相关医生会诊。
如果是缺乏维生素C引起的应及时补充，多吃水果蔬菜。
口腔粘膜科吴昊主任医师温馨提醒您：口腔卫生的健康应该靠大家自己来维护。
学会正确的刷牙方法，勤刷牙，定期一年两次的洁牙方式等都可以维持口腔卫生。

湖南医聊特约作者：长沙市口腔医院口腔粘膜科吴昊主任医师

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导致牙龈出血的原因及解决办法：
1.刷牙方法不正确。有的人平时刷牙动作比较粗暴，导致牙龈受伤，甚至是出血。不要以为自己刷了几十年牙，就刷得干净，你只是“假装在刷牙”罢了！选择正确的刷牙方法，对维护牙齿健康有相当大的帮助。美国牙科协会推荐成年人采用巴氏刷牙法，也就是所谓的拂刷法，儿童则应采用中华口腔医学会认可的圆弧刷牙法。大家打开搜索引擎，可以找到这两种方法的教程，这里不做赘述。

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（小朋友不要模仿哦）
2.牙刷不合适。牙刷刷毛过硬、刷毛使用过度、参差不齐等情况等可能造成牙龈出血。一般来说，及时更换软毛的新牙刷都能够自行止血。
3.牙结石所致。牙结石积累过多会刺激牙龈，从而导致刷牙时频繁地出血，这是导致牙龈出血最常见的原因哦！我自己就是，狠下心去牙科洗了牙，回来刷牙就再也没有出过血啦~ 洗牙并不可怕！大家一定要养成定期洗牙的习惯，保持牙齿干净又健康。
4.缺乏维生素C 。长期严重缺乏维生素C确实会导致牙龈出血红肿。然而，除非遇到极端情况，比如一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则一般的牙龈出血不是由缺乏维生素C导致。若确为此因，需针对性饮食，多吃富含维生素C的食物，必要时在医师指导下通过保健药物补充。

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5. 患有牙周病。牙龈出血也可能是牙周病所致。病人经常在刷牙、吃东西时流血。止血药、维生素都没有用，单纯洗牙也不能根治。
最轻微的牙周病是牙龈炎。其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，主要是牙龈周围的牙菌斑所导致的炎症反应。如果不重视牙龈炎，没有及时治疗和处理，随着时间的推移牙龈炎会逐渐变成牙周炎，轻则牙龈萎缩、出血，重则会导致吃东西酸软无力，甚至造成牙齿的松动和脱落。
对付牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创。在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样，再次复发的可能性大大减少。
如果看到牙龈“求救”，要第一时间去找专业的口腔医生检查，做出正确的判断。日常护理也同样重要，一定要养成良好的刷牙习惯。定期洗牙，也能够帮助保持牙齿健康。
【为什么每次刷牙牙龈都会出血呢】你get到了吗？