杨梅功效与作用 什么人不能吃杨梅
1、可以增强食欲 。因为杨梅中的含有很多种有机酸 ， 维生素C的含量也非常丰富 ， 所以可以促进消化、增强食欲 。
2、杨梅可以预防癌症 。杨梅中含有很多种维生素 ， 还含有脂肪油 ， 这些物质对抑制癌细胞都有很好的作用 。
3、杨梅可以排毒、养颜 。杨梅中的纤维素可以刺激胃肠管的蠕动 ， 可以有效的阻止体内的糖向脂肪的转化 ， 可以起到排毒、养颜的作用 。
4 。杨梅可以预防中风 。杨梅具有理气活血、调节血脂、降低胆固醇和血压、预防中风的作用 。
5、杨梅可抑菌止泻 。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用 ， 性味酸涩 ， 具有收敛、消炎的作用和价值 ， 所以可以预防和治疗各种腹泻 。
【杨梅功效与作用 什么人不能吃杨梅】6、杨梅可以祛暑生津 。杨梅中所含的果酸 ， 既能开胃生津、消食解暑 ， 又能阻止体内的糖向脂肪转化 ， 都是夏季开胃祛暑、健胃止泻、瘦身减肥的佳品 。
7、杨梅食用的好处很多 ， 能生津止渴 ， 促消化增食欲 ， 适用一部分人吃 ， 但是不是所以的人都能吃 。对于本身阴虚血热的人就不建议吃了 ， 吃杨梅对牙齿也不好 ， 本身有牙病的人也不适合吃 ， 还有咯血患者也不能吃 。
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