人与人之间相处久了 ， 难免会出现矛盾 ， 当矛盾出现的时候 ， 很多时候我们都会一时怒气上头 ， 忍不住就和别人发生了争吵 。可发生争吵也就算了 ， 和别人一吵架我就紧张怎么办？和别人争吵气得不行 ， 我却不能反击 ， 该如何改变 。
为什么吵架会紧张
1.当人处于愤怒状态时 ， 往往注意力高度集中 ， 这个时候体内的肾上腺素会分泌增多 ， 它具有缩血管 ， 使人的心跳增快 ， 以及增快血液循环的作用 ， 而这种作用就会导致人在吵架的时候感觉特别紧张 ， 严重的甚至会导致全身发抖 ， 四肢无力 。
2.经验不足不适应 ， 担心自己吵不过 ， 所以就会紧张 ， 结果紧张影响自己发挥 ， 吵架时候嘴就笨了 ， 减弱了气场 ， 结果导致更加紧张 。如此就恶性循环了下去 。
文章插图
和别人一吵架我就紧张怎么办?
如何改变吵架紧张情况
1.改变生活态度 ， 要过得自我一些 ， 不在乎别人的看法 ， 不被别人的情绪所影响 ， 这个时候吵架自然也就不会紧张了 。（不过你不在乎别人看法了 ， 也许就很难吵架了） 。
2.你需要做的就是 ， 你要开心 ， 然后气死别人 。吵架吵赢了 ， 又能怎样呢？把自己的生活过好 ， 把自己变得越来越好 ， 将曾经与你吵架的人 ， 远远高攀不上 ， 这才是最痛苦的惩罚 。
3.不吵架你就不会出现这种情况了 ， 保持平常心 ， 不要动怒自然就不会出现紧张的情况了 。
4.一时吵架占上风 ， 没什么意义 。生活都是自己过 ， 就算你吵架吵过对方了 ， 又不会让你多赚100块 。有那个吵架的功夫 ， 不妨去努力工作 。当你收入是对方的几倍时 ， 看对方到时候能不能笑得出来 。
推荐阅读
- 生日祝贺祝福语
- 朋友圈最潮的心情说说
- 感恩与孝顺的区别
- 手机关机和手机卡被拔有什么区别
- 泰迪一天吃几顿饭合适
- 修眉刀可以和别人共用吗
- 英雄联盟手游本周限免英雄有哪些 本周限免一览
- 如何设置打开和关闭Windows10麦克风与摄像头
- 数图游戏规则图解
- 剑网三天策pve教学及个性宏 天策宏pve