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【山楂泡水喝的功效】山楂泡水喝可以健胃消食、利尿通便 ， 可以帮助女性缓解痛经 ， 可以防治疾病 ， 还可以帮助大家抗衰老 。
健胃消食：
无论是吃山楂还是用山楂干来泡水喝 ， 都是具有很强的健胃消食的作用 ， 当然了 ， 相对来说还是山楂片泡水喝更好一些 ， 因为这样可以把山楂中的营养成分都溶解在水分中 ， 这样人在食用的时候可以把山楂的所有营养成分都吸收进体内 。
尤其是山楂对于肉类食物有着特别好的消食的效果 。每日饭后喝上一杯山楂水 ， 这样可以很好的促进肠胃的蠕动 ， 起到更好的消食作用 。
利尿通便：
用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的 ， 平时生活中如果身体有出现便秘、小便不通畅等问题时 ， 就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水 ， 这样就可以达到利尿通便的效果了 。
缓解痛经：
山楂干泡水喝还能起到活血化瘀的作用 ， 对一些血瘀型痛经的女性特别适合 ， 如果女生有小腹疼痛 ， 月经不顺畅 ， 可以试试山楂干泡水喝 。不过要注意 ， 在饮用的时候要避开经期 。
防治疾病：
山楂中的黄酮是防治心脑血管疾病的有效成分 ， 这种成分在进入身体之后 ， 可以很好的扩张血管大小 ， 血管的弹性变好了 ， 血流量也会增加 ， 血压和胆固醇自然就下降了 。
山楂中含有牡荆素 ， 山楂干泡水喝可以防治治癌症 ， 而牡荆素可以阻断亚硝胺的合成 ， 所以有防癌的作用 。
抗衰老：
山楂片泡水喝也可以有效的防治动脉硬化 ， 更可以防衰老 。山楂中含有黄酮类物质、维生素和胡萝卜素 ， 这些物质可以很有效的减少自由基的成分 ， 增强人体内的免疫力 ， 具有很好的防衰老的效果 。
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