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饮水机对人体并没有什么危害，前提是要定期清洗饮水机，因为长时间使用饮水机，内部容易滋生细菌，从而影响水质量，继续饮用这样的水，可能会伤害人的呼吸道和肠道，所以一定要记得清洗饮水机，避免灰尘和细菌进入 。
饮水机从表面看上去很干净，实际上饮水机的内部非常容易滋生细菌 。大家在接水的过程中，都会听到“咕噜”的声音，这是因为有空气进入，同时灰尘及微生物也会被带入，因此最好一个月清洗一次，夏天的话，可以两周清洗一次，如果是办公室的饮水机，更应该频繁清洗 。
饮水机里面的水不要一直开着，不喝水的时候，建议将饮水机的电源关闭，如果反复烧水，烧出来的水可能会导致水内的硝酸盐成分高，其中亚硝酸盐是很强烈的致癌物质，直接饮用不安全，对人体健康会产生不利影响 。
多喝水对人体的健康有许多益处，最好养成每天8杯水的习惯，不管渴与不渴都要喝水，需要注意的是，晚上睡觉前不宜喝太多水，如果比较渴，可以稍微抿上两口 。
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