广东蒸粉肠头 蒸粉肠怎么做

谈及肠粉,想必大家大家脑海会回荡着肠粉晶莹剔透,软润爽滑,入口弹舌,色白甘香,令人垂涎欲滴,回味无穷 。广州的肠粉呈现透明状,口感Q弹,一般酱料是由酱油及其他酱制成,口感较甜,配菜多为生菜,潮州的肠粉则呈现白色,口感香糯,酱料多为蚝油花生酱,配菜多种多样 。

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肠粉的起源,现在依然是众说纷纭,民间提到“最早为抗日战争时期由泮塘荷仙馆创制”,也有“肠粉起源于广东,早在清代末期,广州街头就以听到卖肠粉的吆喝声”的说法,肠粉富含蛋白质、碳水化合物及维生素等营养成分,延续多年一直是“吃货”的热爱 。
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【广东蒸粉肠头 蒸粉肠怎么做】肠粉的制作原料往往会加鸡蛋、肉末、虾米以及各种蔬菜,如香菇、青菜、白菜等,荤素搭配,营养丰富,口感极佳 。大家都知道用粘米粉、淀粉以及木薯粉制成的肠粉通常是晶莹剔透,口感Q弹,但也有人抱怨无法做出透明的肠粉 。肠粉要怎么做才能透明呢?
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【肠粉】
主料:粘米粉100克、玉米淀粉40克、澄粉或木薯粉40克
辅料:水400克、植物油、生抽、馅料
做法:
步骤一,将粘米粉、玉米淀粉与木薯粉混合添水搅至无粉粒(肠粉米浆),加少许植物油会比较滑 。
步骤二,用毛刷在盘底(底部平直的盘)均匀的刷一层植物油 。
步骤三,把少许肠粉米浆舀到盘底荡均匀,接着放入馅料,如鸡蛋、肉末、青菜、葱花等 。
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步骤四,放在沸水盖锅盖,全程用最大火力蒸两至三分钟即可,厚薄不同则时间不同 。
步骤五,掀开锅盖时,肠粉起泡就熟了,刮板擦点植物油,慢慢刮起肠粉 。
步骤六,装碟后淋上少许生抽和植物油 。
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【小贴士】
1. 蒸盘最好选用陶瓷盘,若是不锈钢盘要在调制肠粉米浆多加水 。
2. 粘米粉、玉米淀粉和木薯粉混合与水的比例依个人口感酌情加减 。
3. 肠粉米浆要蒸至出现大泡才可以刮起,时间不够肠粉不能成形 。
4. 蒸肠粉时全程用最大火力,蒸出来的肠粉就会嫩滑、透明,有弹性 。

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