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促进消化：龙宫果的味道略苦 ， 还含有一些酸性成分 ， 它既能清除胃热、胃火 ， 又能消除内部炎症 ， 而且还能促进胃液分泌 ， 能有效提高肠胃的消化能力 ， 平时大家如果吃多了 ， 就可以食用一些龙宫果来促进消化 。
清火防便秘：龙宫果有败火的功效 ， 有助于祛除体内的火气 。由于龙宫果富含磷和维他命 ， 经常吃龙宫果能预防发烧和发热症状 。同时龙宫果具有高纤维 ， 有助防治便秘 。
补充能量：龙宫果中含有维生素B1成分有助于增强体内的各个系统工作 ， 因为维生素B1是促进食物碳水化合物代谢并转化为供身体日常活动的能量 ， 还能够帮助加强免疫系统 。
有助于维护身体细胞：有研究结果显示 ， 龙宫果富含的抗氧化剂与香蕉、木瓜之类的水果极其相似 ， 龙宫果中的抗氧化剂成分有保护细胞不受损害的作用 ， 能够降低多种慢性疾病的风险 。
可以缓解咳嗽、气喘的症状：龙宫果的果皮有明显利气止咳作用 ， 而且它能让人体内的平滑肌松驰 ， 也能缓解气管痉挛 ， 能让人们的呼吸更加通畅 ， 人们咳嗽、气喘的症状就能随之减轻 。
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