【冬季是吃草莓的季节吗】
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不是 。草莓属蔷薇科多年生草本植物,又叫洋莓 。花期4-7月,果期6-8月 。冬天的草莓都是蔬菜大棚里的反季节的草莓,外形很漂亮,个大且红,维生素没有应季草莓高 。
草莓营养价值：草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。
尤其是所含的维生素C,其含量比苹果、葡萄都高7-10倍 。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍 。
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