三伏天不宜多吃冰
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三伏天不宜多吃冰 ， 因为不仅是一年中天气最热的一段时间 ， 也是人体阳气最旺盛的时期 ， 这个时候吃多了冰这种寒性较大的食物 ， 会和体内的阳气相冲 ， 可能会造成阳气损耗 。
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三伏天的天气通常都会非常闷热 ， 这时体内的热量会逐渐增高且不易散发出来 ， 肠胃、脾脏等器官的温度也会略微偏高 ， 如果吃多了冰块或其它冷饮 ， 会对肠胃造成巨大刺激 ， 很容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状 。
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【三伏天能吃冰的吗】 三伏天可以少量吃冰 ， 不仅可以降低体内的火气 ， 起到防暑降温的作用 ， 在一定程度上还能缓解高温闷热天气引起的食欲不振现象 。但需要注意老人、小孩、经期女性、肠胃疾病患者最好不要吃冰货其它冷饮 ， 可能会导致头痛、呕吐、腹泻等情况 。
