1、养胃护胃
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普洱茶具有养胃和护胃的功效，浓度适宜的普洱茶会在胃粘膜表面形成一层保护膜，保护胃粘膜免受较重的酸碱刺激，长时间饮用可以起到较佳的养护胃粘膜的作用 。
2、消毒杀菌
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普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有杀菌抑菌的作用，可以杀除痢疾杆菌，还能消灭口腔的细菌，减轻口气和口臭的问题 。普洱茶具有浓郁的香气，可以掩盖口腔内的气味，清新口气 。
3、提神醒脑
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【普洱茶的功效】 普洱茶中含有咖啡因和茶碱，这类物质可以直接被人体吸收，使大脑保持兴奋的状态，长时间饮用具有提神醒脑的作用，但是睡前最好不要喝普洱茶，容易导致失眠多梦，不利身体健康 。
