1、影响睡眠
文章插图
【铁观音的副作用】 铁观音中含有丰富的咖啡碱和茶碱 ， 若是饮用的茶水过浓 ， 或者过量 ， 会使身体摄入的咖啡因含量过多 ， 使大脑长时间处于兴奋的状态 ， 尤其是在睡前 ， 不要饮用铁观音 ， 容易失眠 。
2、胃酸升高
文章插图
茶叶中含有茶多酚和茶碱 ， 饮用过量容易刺激胃部 ， 使胃酸大量分泌 ， 损伤胃粘膜 ， 尤其是有胃病的人士 ， 若是长期大量饮茶 ， 可能会造成胃穿孔 ， 影响身体健康 。
3、加重便秘
文章插图
拥有习惯性便秘的人士若是长期饮用铁观音会加重便秘的症状 ， 因为茶叶中的鞣酸具有收敛作用 ， 会减轻肠蠕动 ， 加重肠胃不适 。肾结石和尿道结石的患者不适合饮茶 ， 会增加结石 。
