三文鱼和香蕉可以一起吃
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三文鱼和香蕉可以一起吃 ， 两者的成分互不相克 。三文鱼主要含有粗蛋白、粗脂肪、灰分、多种氨基酸以及矿物质钙、磷、锰等营养元素 ， 香蕉富含丰富的维生素、蛋白质和各种微量元素 ， 两者一起食用可以互补营养 ， 有利于营养吸收 。
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三文鱼和香蕉的营养价值比较高 ， 一起吃可以提高机体的免疫力有降血脂、降血压的功效 ， 有利于加强血液间的循环有效预防中风 ， 还有营养大脑的成分可以提高记忆力、增强智力、保护视力 ， 对于长期面对电脑工作的人十分有利 。
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【三文鱼和香蕉可以一起吃吗】 三文鱼的营养成分比较高 ， 但是过敏体质、孕妇、痛风和高血压患者不宜食用 ， 三文鱼中含有大量的蛋白质易引起过敏体质的人过敏 ， 鱼肉中含有高蛋白、高嘌呤物质 ， 痛风患者食用后容易引发和加重病情 ， 尽量少吃或者不吃 。
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