胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用
1、清热利咽
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清热利咽是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用之一 ， 因为罗汉果在我国很多中医书籍中都有记载的一种药材 ， 它的药性偏寒 ， 而胖大海也属于寒性食物 ， 因此体热的人可以通过喝胖大海和罗汉果泡的水来清除热气 。
2、润肠通便
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润肠通便也是胖大海和罗汉果泡水主要的功效与作用 ， 因为罗汉果含有很多的糖苷物质 ， 具有润肠作用 。同时含有很多的膳食纤维 ， 具有增加饱腹感、促进肠蠕动的作用 。而罗汉果含有可以刺激肠道环形肌和纵肌的乙酰胆碱 。
3、润肺止咳
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【胖大海和罗汉果泡水喝的功效与作用】 罗汉果性凉味甘 ， 有清热润肺、化痰止咳的功效 ， 能够有效改善咳嗽痰多色黄、咽喉肿痛的症状 。而胖大海同样性凉味甘 ， 且具有清肺热、利咽喉的作用 ， 因此两者一起泡水具有较好的润肺止咳功效 。
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