1、多补水
文章插图
开暖气导致室内的空气过于的干燥，需要多进行水分的补充，防止身体干燥以及喉咙干痒等 。可以间隔一段的时间就喝点水，保持身体水分的平衡，建议多吃一些水果，不仅可以为人体补充水份，也可以摄入维生素 。
2、增加湿度【开暖气太干上火怎么办】
文章插图
开暖气太干上火可以在家放一些水生性的绿色植物，来保持空气的清新和室内的湿润 。还可以在室内放一个加湿器，对空气湿度进行改善，一般调节到空气湿度到40%左右即可，不宜湿度过高 。
3、改善饮食
文章插图
太干上火的时候，需要改善自己的饮食，避免吃太过辛辣的食物和比较油腻的食物，平时多吃点清淡的食物 。可以适当的吃一些降火的蔬菜，比如苦瓜、白萝卜、菠菜和豆类食品，可以有效改善上火的症状 。
推荐阅读
- 切开的南瓜放冰箱可以放多久
- 放假床铺是卷起来还是铺开
- 开暖气太干燥怎么缓解
- 暖气太脏了怎么办
- 多宝鱼怎么杀
- 办公室脚臭空气不好怎么办
- 缝衣服怎么开头怎么固定
- 开水泡红枣的正确方法
- 保温杯盖子错位拧不开怎么办
- 白天时间变短是哪一天开始