小白菜可以和西红柿一起吃【小白菜和西红柿能一起吃吗】
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小白菜和西红柿都属于营养十分丰富的蔬菜 ， 二者一起食用不会发生拮抗作用 ， 可以放心一起食用 。白菜和番茄还可以做成料理食用 ， 先将番茄切成小块放入锅中翻炒2分钟 ， 再将白菜放进去加调料炒香即可 。
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小白菜作为家常菜 ， 食用也是有禁忌的 ， 它不可以和兔肉一起吃 ， 兔肉性凉 ， 富含大量碱性阳离子 ， 和小白菜同吃后 ， 容易导致腹泻和呕吐症状发生 。小白菜也不可以和黄瓜同吃 ， 会导致维生素c流失 ， 营养的摄入不足 。
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西红柿富含大量维生素 ， 可以帮助人体补充微量元素 ， 但是不可以和鱼肉同食 ， 西红柿中的维生素c会抑制人体对于鱼肉的营养成分的吸收 ， 所以不建议同食 。西红柿也不宜和胡萝卜同食 ， 富含维生素的蔬菜搭配着吃 ， 反而会影响营养的吸收 。
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