芒种时节可以吃的蔬菜种类很多 ， 分别有黄瓜、西红柿、芹菜、莲藕、茄子、菠菜、白菜、油菜、豆芽、空心菜、木耳、白萝卜、芥蓝、丝瓜、苦瓜、笋、苋菜、茭白、紫菜、南瓜、冬瓜等 。
芒种吃什么蔬菜
文章插图
芒种 ， 是夏季的第三个节气 ， 属于二十四节气中的第九个节气 ， 芒种多为每年6月的5日或6日 。芒种时节 ， 气温显著升高 ， 雨量比较充沛 ， 此时中国大部分地区的农业生产正处于夏收、夏种、夏管的季节 。为了适应炎热的气候 ， 芒种一般饮食上选择清淡的比较适宜 。
【芒种吃什么蔬菜】 芒种时期 ， 通常最好选择水分比较多 ， 比较清凉的蔬菜瓜果进行食用 ， 例如西瓜、苦瓜、一些绿叶蔬菜类等 。夏季 ， 一般瓜果类的水果或者蔬菜正值上市时期 ， 适量食用不仅可以补充人体所需要的水分 ， 还可以补充身体所需要的营养物质 ， 例如维生素、蛋白质等 。
推荐阅读
- 为什么82年拉菲喝不完
- 为什么啤酒瓶大多是绿色的
- 高楼上一闪一闪的红灯是什么
- 动物油是什么油
- 火龙果加什么不褪色
- 邮寄宠物狗狗用什么快递公司
- 毛毛虫吃什么食物
- 火龙果里面的黑籽是什么
- 儿菜又叫什么名字
- 药渣属于什么垃圾分类