按照平均值计算 ， 以成人女性为例 ， 成年女性走一步大约为60厘米左右 ， 那么走一万步大概就相当于走了6公里左右 ， 以成年男性为例 ， 成年男性一步大约为70厘米左右 ， 那么一万步就相当于7公里左右 。
成人一万步相当于多少公里
文章插图
【成人一万步相当于多少公里】 成人行走的距离具体需要根据成年人的身高、步距、脚长等多种因素决定 ， 计算出来的大概为一个平均数值 ， 具体以个人情况为准 。
如果想知道自己每天走路的步数、公里数 ， 可以在小程序、公众号或者专门运动的手机软件上查看 ， 这样数值比较准确 。
正确的走路姿势应该是脖子竖直 ， 头朝前 ， 上肢与下肢协调配合 ， 步伐适中向前行走 ， 适量走路 ， 对人体有益 。
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