无论是新鲜的竹荪 ， 还是干品的竹荪 ， 它们都属于易熟的食材 ， 所以竹荪泡发之后 ， 一般煮3分钟左右即可 。因此可以在做菜出锅的前3分钟左右放入竹荪 ， 既能保证竹荪的营养 ， 又能品尝到竹荪的美味 。
竹荪
文章插图
竹荪是鬼笔科竹荪属真菌 ， 又名竹笙、竹参 ， 常见并可供食用的有4种：长裙竹荪、短裙竹荪、棘托竹荪和红托竹荪 。
竹荪营养丰富 ， 香味浓郁 ， 滋味鲜美 ， 自古就列为“草八珍”之一 ， 以分解死亡的竹根、竹竿和竹叶等为营养源 。
【竹荪煮多久才熟】 竹荪幼担子果菌蕾呈圆球形 ， 具三层包被 ， 外包被薄 ， 光滑 ， 灰白色或淡褐红色 ， 中层胶质 ， 内包被坚韧肉质 。
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