6克盐约一啤酒瓶盖这么多 。用具体的食物来判断 ， 如咸鸭蛋 ， 一个咸鸭蛋等于4克盐 ， 吃了一个咸鸭蛋 ， 在其他食物中很容易摄入过量盐分 ， 总量很容易超过6克 ， 甚至更多 。
盐
文章插图
【6克盐大概是多少】 食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等 ， 其主要成分是氯化钠 ， 国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95% 。
食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质 ， 若食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味 ， 含氟过高也可引起中毒 。
古时盐从出处分为：海盐取海卤煎炼而成 ， 井盐取井卤煎炼而成 ， 碱盐是刮取碱土煎炼而成 ， 池盐出自池卤风干 ， 崖盐生于土崖之间 。
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