雪燕桃胶要煮多久
桃胶和雪燕都是树木上面的一种分泌物，富含多糖物质，营养价值高，二者可以和皂角米、红枣等搭配煮成甜品吃，那么桃胶雪燕要煲多久才可以吃呢？下面跟着小城生活网的小编一起来了解下吧 。
【雪燕桃胶要煮多久】 雪燕桃胶要煮多久1
1、桃胶雪燕煮30分钟 。
2、煮之前需要将桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发12-15小时，如果是夏天，建议放入冰箱冷藏泡发 。桃胶是桃树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质 。雪燕是苹婆属植物的天然胶状分泌物的商品名 。皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实 。
雪燕桃胶要煮多久2
一般来说二十分钟左右就可以了 。具体做法和时间分配如下 。
方法/步骤
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第一步，将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右，用手捏没有硬心 。桃胶和雪燕发头比较大，少许几个就可以，没经验的如果跑多了可以下次用 。煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发 。
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第二步，将泡发后的银耳去根后切成小块，尽量小一些，方便炖煮 。莲子切成或掰成小块，枸杞洗净和银耳莲子放着碗中 。
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第三步，将桃胶和雪燕中的杂质挑干净后，分别放置在两个碗中 。
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第四步，将锅内放入纯净水或自来水，大火烧开后转中火放入银耳莲子枸杞一起倒入，期间搅动几次防止粘锅，中小火炖煮30到40分钟后，汤开始发稠 。
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第五步，放入桃胶后，继续小火煮约10分钟，桃胶下锅后搅拌均匀 。
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最后加入雪燕，加入雪燕后要经常搅拌均匀，控制在10钟内就可以出锅了 。比隔水炖的要稠一些
雪燕桃胶要煮多久3
桃胶雪燕要煲多久才可以吃
20-30分钟 。如果桃胶雪燕煮的时间太久，容易从固体变成液体，一般来说，桃胶雪燕泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜 。
桃胶雪燕一周吃几次好
一周1-2次即可 。桃胶雪燕对于人的皮肤好处是非常大的，吃桃胶的时候，一个星期只吃1-2次就可以了，因为它的营养价值是非常高的 。吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用 。另外在平时的饮食上也要注意多吃一些蔬菜和含有维生素c的水果，对于皮肤也很好 。
糖尿病可以吃桃胶雪燕吗
糖尿病患者是可以服用桃胶皂角米雪燕的，但是不宜多吃，尤其是皂角米不能多吃，而且吃的时候最好不要额外加糖 。糖尿病患者一定要严格糖尿病饮食，控制每日总能量的摄入，水果类选择以低糖类水果为主，定期监测血糖，适度运动，控制血糖达标 。
哪些人不能吃桃胶雪燕
1、身子太虚的病人不适合吃，因为其含有的蛋白质不容易消化；
2、肾功能严重损害的病人禁食，因为会增加肾脏的负担；
3、儿童吃桃胶没多大意义；
4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；
5、感冒发热者不可服用；
6、体质较寒的孕妇不宜服用；
7、肠胃不好的人不能服用 。
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