红豆薏米粥有什么禁忌吗 红豆薏米粥有哪些禁忌
1、薏米红豆粥具有清热泻火的作用 ， 红豆利尿 ， 薏米解毒 ， 二者相结合 ， 也算得上是一种保健粥 。但对于脾胃虚寒的人来说 ， 薏米红豆粥不能多吃 ， 容易让胃不舒服 。
2、薏米红豆粥不宜在空腹的状态下食用 。
3、食用薏米红豆粥要控制量 ， 不能一次性吃太多 ， 容易引起腹泻腹痛 。
4、薏米红豆粥在早饭后午饭前食用比较好 ， 因为这段时间是脾胃开始工作的阶段 ， 这个时候吃容易事半功倍 。其他时间段恐怕会影响脾胃对营养的吸收 。
【红豆薏米粥有什么禁忌吗 红豆薏米粥有哪些禁忌】5、有的人习惯在煮薏米红豆粥的时候加入一把粳米 ， 认为这样看起来粘稠 ， 喝起来也更可口 。其实不然 ， 尽管口感好了 ， 但薏米和红豆的去湿作用却因为这一把粳米大大降低了 。因为红豆、薏米的作用是去湿 ， 而大米是本身含有湿气的作物 ， 直接抵消了这款粥品的去湿功效 。
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