鸡蛋白的热量是多少
鸡蛋白的热量，以100克可食部分计算是60大卡，即251千焦 。
【鸡蛋白的热量是多少】每100克鸡蛋白的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二 。
热量的单位：营养学中用千卡做热量的单位 。1千卡是1000克水由15摄氏度升高1度所需要的热量 。
热量消耗的途径主要有三个部分，分别是：
1、基础代谢率，约占了人体总热量消耗的百分之六十五至百分之七十 。
2、身体活动，约占总热量消耗的百分之十五至百分之三十 。
3、食物的热效应，占的比例最少约百分之十 。
推荐阅读
- 梅花小鸡蛋糕的做法 在家也能做出美味小蛋糕
- 怎么做实蛋急
- 煮鸡蛋不老技巧 怎么煮鸡蛋不老
- 吃白煮鸡蛋有什么好处
- 面包机怎么做蛋糕 面包机做蛋糕的方法
- 怎么做好吃不胖的番茄鸡蛋蒸包 番茄鸡蛋蒸包怎么做
- 红萝卜泥鸡蛋面步骤 红萝卜泥鸡蛋面做法
- 腌鸡蛋怎么放置 这些生活技巧你知道吗
- 那些菜不能和鸡蛋一起吃
- 白裤子发黄了怎么洗白 白裤子洗白的方法盘点