打不起精神怎么办 上班犯困怎么办
【打不起精神怎么办 上班犯困怎么办】1、喝浓咖啡 。特浓咖啡非常苦又本身有提神醒脑的作用 ， 所以几乎每次都管用 。
2、擦风油精在太阳穴 。风油精会分别刺激你的眼睛和太阳穴 ， 脑子感觉凉凉的 ， 眼睛也因为巨大的刺激睁不开或者流眼泪 ， 同时风油精的味道刺激鼻子也会让你瞬间清醒 。这个也万分有用 ， 推荐！
3、吃包辣条或吃根冰棍或者舔一丁点芥末 。刺激性的食物能帮助我们瞬间集中注意力 ， 让脑子清醒过来 。
4、出去透透气再顺便洗把冷水脸 。有时候你以为是犯困 ， 其实是房间太闷 ， 二氧化碳浓度太高导致思维迟钝昏昏欲睡 ， 出去透透气就好了 。
5、喝抗疲劳的功能性饮料或抽根烟解乏 。这也是很有效的方式 ， 但我个人并不推荐 。因为用这种方法刺激神经只会提高我们神经敏感的阈值 ， 以后大脑对普通的提神刺激手段很难有反应 。
6、薄荷糖或西洋参含片 ， 含在嘴里清凉感直透大脑 ， 适合所有人 。之前高考的时候能坚持挑灯夜读很多时候也是依赖了这两样宝贝 。
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