高血压能不能吃红薯 红薯营养丰富吗
1、高血压患者可以食用红薯 ， 因为红薯中含有丰富的钾离子 ， 而钾是对心脏和血管非常重要的物质 ， 它可以防止血压高、中风、心血管疾病的发生 。
【高血压能不能吃红薯 红薯营养丰富吗】2、番薯 ， 它是一种特别有营养的食物 ， 营养比较齐全 ， 而且有丰富的天然滋补品 。比如含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2还有八种氨基酸 。所以它的营养是非常丰富的 ， 可以增强人的抵抗能力、提高免疫功能、延缓智力衰退和肌体衰老 。
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