如何预防面瘫复发呢
面瘫 ， 是很多老人不会觉得陌生的疾病 ， 因为年纪一大了之后面瘫疾病就会随之而来 ， 如果患上了面瘫 ， 不加以控制和改善的话 ， 那么面瘫会越来越严重的 ， 甚至面瘫疾病还会影响到一个人的精神 ， 面瘫也是最难控制的 ， 这种疾病是一种慢性的疾病 ， 面瘫没有控制好的情况下是很容易反反复复的发生 ， 那么如何来预防面瘫复发呢？
面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息 ， 保证睡眠充足 ， 少看电视、电脑 ， 面瘫患者还需避免各种精神刺激和过度疲劳 ， 以利疾病的康复 。
面瘫的预防还需心理减压 ， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时 ， 面瘫患者需要学会自我心理调适 ， 如：倾诉、听音乐、旅游、适当运动等 。
面瘫患者还应适当锻炼 ， 在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目 ， 如：散步、体操、打太极拳、跳舞等 ， 长期坚持下去 ， 会使体质循环得到提高 ， 对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强 。这些都是最主要的对于面瘫的预防方式 。
季节更替、气温变化较大的时节 ， 面瘫预防要根据冷暖情况随时增减衣服 ， 千万不要在受热后贪凉 ， 做好面瘫预防 。
面瘫预防要注意长期生活和工作的心理压力过大、睡眠不足、疲劳 ， 免疫力低下、有过中风史、颅内出血、颅内肿瘤、感染、耳源性疾病、外伤中毒、代谢障碍、免疫障碍、血管机能不全、先天性面神经核发育不全等都很有可能引发面瘫 。
【如何预防面瘫复发呢】用这样的方法就可以预防面瘫 ， 还可以改善面瘫的复发 ， 如果面瘫老是反反复复的发生 ， 对人的身体影响甚大 ， 如果我们及时的做好了调节 ， 做好了相应的改善 ， 那么就可以预防面瘫疾病的发生 ， 面瘫疾病做治疗的时候要从精神方面来着手控制 ， 这样对面瘫的预防效果才会更好 。
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