初学者滑雪技巧有哪些 初学者滑雪技巧推荐
1、首先准备一双合脚的滑雪鞋 ， 靴子一定要自己自试穿合脚 ， 要不然在做一些运动的时候会很容易崴脚 。新手买一些轻便的装备就好了 ， 不同买那种特别高端的竞赛靴 ， 那种专业运动员的滑雪靴不一定适合自己 。所以可以让朋友带着一块去店里挑选 。
2、如果初次滑雪肯定是完全摸不到头脑的 ， 所以最好找一个经验丰富的伙伴同行 ， 他可以教授你一些滑雪的步骤 。如果有条件的话 ， 还是请一个专业的教练 ， 滑雪教练可以根据你的身体条件设计一个最适合你的滑雪教学方案 。这样你会很快入门 ， 掌握滑雪技巧 。
3、新手在练习滑雪的时候尽量选择足够宽阔、滑雪者少、相对平坦的的雪道进行练习 ， 因为新手在刚开始上道练习的时候都会很有紧张感 ， 如果是在很多人的雪道上练习 ， 就会有一种恐惧感 ， 从而造成对滑雪失去兴趣 。
4、初学者要注意身体协调性 ， 学习滑雪的时候肯定都会有一点紧张 ， 身体动作都会很僵硬 ， 这样在起跳的时候就很容易整个人向后仰过去 。在滑雪的时候一点要记住双脚之间的间距要与肩平齐 。防止让身体失去重心 。
5、掌握一些基本的滑雪方法 ， 例如平行法 ， 就是让两个滑雪板与自己的肩距保持一致 ， 慢慢往前滑 ， 只要学会了平行法你就可以顺利的在雪道上面滑雪了 。然后还有一个技巧是犁式 ， 犁式就是两腿交叉发力 ， 可以起到一个刹车的效果 ， 对于陡坡滑道还是很有用的 。
6、还有很重要的一点就是学会推坡 ， 所谓的推坡就是要学会如何减速 ， 控制自己让自己停下来 。学会刹车这是非常重要的 ， 只要你学会控制 ， 就算是在急速坡道也可以让自己快速停下来 。
【初学者滑雪技巧有哪些 初学者滑雪技巧推荐】7、还有就是滑雪肯定是免不了要摔跟头的 ， 摔跤并不可怕 ， 很多人在教滑雪的时候教大家如何摔跤可以减轻对身体的伤害 。所以大家在练习的时候 ， 可以有计划的注意一下摔跤的方法 ， 学习这样的小技巧能够在关键时候起到大作用 。
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