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鼻炎的症状，得了鼻炎怎么办，鼻炎怎么治？


随着我们日常生活环境的不断变化，空气中出现许多能够引起人体各个器官过敏的物质 。其中有一大部分人和笔者一样，由于这些过敏物质引起了鼻炎 。那么身体经常出现哪种症状就是得了鼻炎了呢？
一、经常打喷嚏 。不分时间的经常性打喷嚏，而且一打就是3、4个连续性打 。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏 。稍微一吹空调也是 。
二、嗅觉不灵敏 。别人闻到了异味，自己没感觉 。冬天严重时经常带有鼻音 。有时不是很明显 。
三、经常发生鼻塞 。有时是一只鼻子，有时是两侧交替 。早上睡醒觉，嘴里有异味 。严重时头疼眩晕，全身无力 。
【鼻炎的症状，得了鼻炎怎么办，鼻炎怎么治？】如果你也经常发生这些类似于感冒的情况，考虑得了鼻炎 。那么得了鼻炎应该怎么办？又该怎样治疗呢？给大家介绍几种笔者经常用的方法 。
一、冷水清洗鼻腔 。这个办法方便实用，对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效 。
二、适当锻炼 。推荐大家慢跑 。我是每天早上去家附近的公园慢跑40分钟，以出微汗为最好 。
三、缩短用电脑的时间 。说到电脑，可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方，面积小电脑多导致的 。电脑上吸附着一层灰尘，长期不清理，导致鼻腔受损 。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法 。
四、及时增减衣服 。患有鼻炎的人，注意天气变化，做到及时增减衣物是很有必要的 。尽量不让自己感冒，因为感冒会加重病情 。

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