红薯和土豆能一起吃吗 红薯和土豆能不能一起吃
1、土豆与红薯是可以一起吃的 ， 二者共同食用并没有什么禁忌 ， 相反 ， 能够补充人体所需的大部分营养 。
【红薯和土豆能一起吃吗 红薯和土豆能不能一起吃】2、土豆 ， 又名马铃薯 ， 本身含有大量的淀粉 。另外还有丰富的蛋白质和膳食纤维 ， 尤其富含多种氨基酸 ， 吃土豆对消化系统的健康非常有好处 ， 可以帮助清理肠道内的毒素和垃圾 。
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