宝宝做噩梦怎么办 做噩梦了怎么办
相信大部分父母都经历过这样的痛苦，孩子入睡难，半夜哭闹，不肯自己单独睡……爸爸妈妈被弄得精疲力竭，第二天还要一大早爬起来去上班；甚至有的父母被迫过起了“两屋分居”的生活……让孩子安睡真有那么难吗？
孩子无法安睡无外乎是生理和心理上的原因 。
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当家长们排除了身体不适、生病等原因后，便需要观察孩子是否在心理上出现了“状况” 。孩子白天受惊吓、被责骂、受到严厉的管教、突发意外等，会产生强烈的情感，它们被储存在孩子脑海里，到睡觉时便容易做噩梦，梦中哭叫起来 。
分离焦虑
【宝宝做噩梦怎么办 做噩梦了怎么办】幼儿要与父母分床睡、分屋睡时，很多孩子会怕黑，并联想听说过的各种可怕的东西，将焦虑扩大，导致精神压力过大，无法安睡 。
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不适应环境变化
换了新的环境，周围的人和事物发生变化，孩子不能很快适应，产生担心、害怕等情绪，睡梦中便会有所反映 。
通常，我们习惯怎么做？
是搂着孩子睡？还是孩子含着糖果睡？甚至训斥孩子，威逼利诱让他赶紧睡觉？
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德国家长是怎么做的？
在孩子能否安睡这个问题上，德国家长更重视孩子心理的健康发展，他们通常会选择一些家庭互动类的游戏，让孩子的情绪在亲密而安全的氛围中得到宣泄 。
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在游戏中，家长们会鼓励孩子用语言表达出自己的感受，在这个过程中，家长们全神贯注地耐心倾听并用简单的话语回应孩子的感受，甚至用幻想的方式实现他们的愿望 。在轻松的氛围中，家长帮助孩子疏导心理压力，并将这种负性情绪转换为正性情绪 。
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最难做到的是什么？
在这个过程中，最难的恐怕就是倾听孩子情绪的宣泄，并说出他们的感受 。
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